Massagem Terapêutica para
aliviar a tensão muscular

Trabalho manual sobre o músculo e o tecido para aliviar tensão, melhorar a circulação local e dar espaço ao movimento.

O que é

Trabalho manual sobre
o músculo e o tecido

A massagem e o Tui Na aplicam pressão, deslizamento e mobilização sobre os tecidos moles. O efeito mais direto é o alívio da tensão muscular e da dor, acompanhado de relaxamento e de uma subida do limiar a partir do qual a zona se torna dolorosa.

A pressão e o deslizamento aumentam o fluxo sanguíneo local, movimentam os fluidos entre os tecidos e alteram a forma como o tecido desliza e se acomoda. Ao contrário do que muitas vezes se diz, não retira toxinas do corpo: actua sobre o tecido e sobre a forma como o sistema nervoso processa aquela zona.

Na Clínica Mauro Brito, cada sessão é adaptada à sua condição específica: não há protocolos genéricos, há um plano pensado para o seu caso.

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Alívio da tensão e da dor

Reduz a tensão muscular e a dor na zona trabalhada, seja nas costas, no pescoço, nos ombros ou nas pernas.

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Melhoria da circulação

A pressão e o deslizamento aumentam o fluxo sanguíneo na zona trabalhada, o que acompanha a sensação de calor e de soltura durante e após a sessão.

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Alívio das dores musculares

Trabalha directamente as zonas de tensão e contractura, com a pressão e o tempo ajustados ao que cada músculo e cada pessoa toleram.

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Menos rigidez, mais movimento

Ao reduzir a tensão e o desconforto, torna mais fácil mover a zona, o que abre caminho ao trabalho de reabilitação que consolida o resultado.

As técnicas

Duas abordagens,
um só objetivo

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Massagem Terapêutica

Trabalho manual sobre o músculo e o tecido mole, com pressão e deslizamento ajustados à zona e à tolerância de cada pessoa. Alivia tensão, melhora a circulação local e prepara o corpo para se mover melhor. Indicada para contracturas, tensão acumulada e recuperação após esforço.

Muscular · Circulação · Recuperação

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Massagem Tui Na

Terapia manual com origem na medicina tradicional chinesa. Combina pressão, rotação e mobilizações articulares para trabalhar tecido e articulação em conjunto. Útil quando a queixa envolve rigidez articular além da tensão muscular.

Terapia Manual · Crónica · Músculo-esquelética

Indicações

Para quem é indicada?

A massagem terapêutica ajuda em tensão muscular acumulada, contracturas e dor músculo-esquelética, em qualquer região do corpo.

Não faço sessões de massagem isoladas. É uma técnica que entra dentro do tratamento, quase sempre a seguir à eletroacupuntura, quando o músculo já está mais receptivo, e que prepara o corpo para o trabalho de movimento que se segue.

Tensões e contracturas musculares

Dor lombar e cervicalgia

Dor no ombro e trapézio

Cefaleias de tensão

Stress e ansiedade com impacto físico

Recuperação pós-exercício

Rigidez articular e falta de mobilidade

Fadiga muscular crónica

Como é a sessão